得了甲亢生活上有什么注意事项?

得了甲亢生活上有什么注意事项?甲亢是一种自身微创性疾病，其发病亦与遗传、精神因素等有关。甲亢不是长期疾病，但容易复发，因此有一些注意事项。

得了甲亢生活上有什么注意事项?

一、起居有常，劳逸结合。

甲亢患者机体处于高代谢状态，因此应当注意多休息，不进行剧烈运动，病人虽多食多饮，但消化吸收的运化差，身体较为虚弱。

一般说，轻者不宜经常熬夜、饮食无度和进行长跑、游泳、爬山等剧烈活动;重病者，则宜静养，甚至卧床休息。休息有助于更快地控制病情。

二、杜绝不良精神刺激。

年轻人加班、熬夜，精神过度紧张;抑郁、焦虑和精神创伤等，不但容易导致甲亢复发，甚至可能诱发更加严重的情况——甲亢危象。

临床上，常有甲亢患者病情加重。追溯缘由，患者加重病情前常有不良刺激。如因一点小事与同事、家人争吵，且不能自控。

因此，患者要学会控制自己情绪。家人及单位的同事应对病人予以理解，创造一个较好环境，以避免精神刺激。

三、饮食方面，需要补充营养，进食优质蛋白和高能量食物。

甲亢是高消耗的疾病，需要足够的能量供给才能满足身体的生理需求。此外，有一些需禁忌和限制的饮食。

忌碘饮食可以协同提高甲亢治疗的效果、缩短治疗的疗程，主要忌食海带、紫菜等高碘食物，限制海产品等富碘海产品。一些高含碘量的药物如胺碘酮(抗心律失常药物)、卵磷脂络合碘(眼科用药)对于甲亢患者是禁忌的。

低盐饮食、用眼卫生和防止眼疲劳有助于甲亢突眼的好转。

四、预防感染。

甲亢病人容易白细胞总数偏低，粒细胞也低，容易导致感染。若发生感染，会使已控制的甲亢复发或加重，甚至出现甲亢危象。因此，要学会预防各种感染，而一旦发现感染征兆，则应及早控制。

五、良好的依从性，定期复查。

良好的药物依从性对于接受口服抗甲状腺药物治疗患者非常重要。

经常有患者症状改善就擅自调整用药(或者按原剂量长期口服，或者停药)导致甲亢复发或严重甲减。如遵照医嘱用药并规律随访，大多数口服药物治疗的甲亢患者可以在1年半左右康复。

得了甲亢生活上有什么注意事项?正确认识甲亢，调节情绪、改善生活方式、严格遵医嘱用药和复诊，才是缓解症状、缩短病程、积极治疗的关键。